Du betrittst den ersten Pfad und merkst, dass dein Rucksack zu schwer ist. Die Idee, zu viel mitzunehmen, lässt dich zweifeln, welche Kleidungsstücke du einpacken und welche du zu Hause lassen sollst. Brauchst du wirklich so viele T-Shirts? Ist eine extra Hose wirklich notwendig?

Die richtige Menge an Kleidung auswählen für den Jakobsweg kann den Unterschied zwischen einer komfortablen Reise und einem Albtraum ausmachen. Denn zu viel Gewicht bedeutet unnötige Belastung. Zu wenig kann dich ohne Optionen lassen, wenn du sie am meisten brauchst. Wir von Mundiplus möchten dir helfen, das richtige Gleichgewicht zu finden, um die Reise ohne Bedauern zu genießen.

 

Alternativen je nach gewähltem Weg

Jeder Weg hat seine Besonderheiten. Um dir eine Orientierungshilfe zu geben, hier einige Beispiele:

  • Der Camino Santiago desde Ourense ist ein etwa 6-tägiger Weg in einem feuchten und wechselhaften Klima. In diesem Fall empfiehlt es sich, einige zusätzliche Kleidungsstücke mitzunehmen, um auf plötzliche Änderungen vorbereitet zu sein, wobei das Gleichgewicht zwischen Komfort und Gewicht gewahrt bleibt.

 

  • Der Camino del Norte ist eine Route, die in der Regel etwa 30-35 Tage dauert, in der maritime Einflüsse und Regen häufig sind. Daher ist es ratsam, mehr wasserdichte und leichte Kleidung mit zusätzlichen Optionen für sehr feuchte Bedingungen mitzunehmen.

 

    • Du kannst auch den Camino del Norte Irun Bilbao machen, der 7 Etappen umfasst und das Klima perfekt widerspiegelt, das du auf der gesamten Route finden wirst.

 

  • Auf dem Camino Primitivo, der 14-15 Tage auf anspruchsvollem Terrain dauert, ist es ideal, atmungsaktive und schnell trocknende Kleidung zu wählen und die Anzahl der Wechselkleidung gering zu halten, um den Rucksack nicht zu überladen. Du kannst auch den Camino Santiago Lugo machen, um die anspruchsvolleren Abschnitte zu vermeiden.

 

  • Der Camino Francés dauert in der Regel zwischen 25 und 30 Tagen und ermöglicht es, eine moderate Anzahl von Wechselkleidungen einzuplanen. Auf diesem Weg findest du viele Waschmöglichkeiten in Herbergen und Hostels, die dir helfen, dein Gepäck leicht zu halten.

 

  • Der Camino Portugués. Für eine Strecke von 20 bis 25 Tagen in gemäßigten Klimazonen ist es ratsam, vielseitige und leichte Kleidung zu wählen. Du kannst auch ein oder zwei zusätzliche Kleidungsstücke für kühlere Nächte einpacken.

 

  • Der Camino Inglés, da es sich um einen kürzeren Weg von etwa 10-12 Tagen handelt, kann die Anzahl der Kleidungsstücke reduziert werden, wobei der Fokus auf dem Wesentlichen liegt und Waschmöglichkeiten entlang des Weges genutzt werden.

 

Wenn du dich für einen Camino Santiago organisiert entscheidest, benötigst du vielleicht nicht so viele Kleidungsstücke, da du in Unterkünften leichter waschen kannst. Zudem beraten dich Agenturen wie Mundiplus bei der Vorbereitung deines Rucksacks.

 

Wichtige Faktoren, um zu entscheiden, wie viel Kleidung du mitnehmen solltest

Es gibt keine feste Regel für die Anzahl der benötigten Kleidungsstücke. Es gibt jedoch Faktoren, die dir helfen werden, die Optionen zu reduzieren:

  • Dauer der Strecke: Es ist nicht dasselbe, fünf Tage zu gehen wie einen Monat. Auf kürzeren Strecken kannst du dir leisten, etwas mehr mitzunehmen, aber bei langen Reisen zählt jedes Gramm. Weniger Gewicht zu tragen vermeidet Ermüdung und verbessert deine Erfahrung.

 

  • Jahreszeiten: Im Sommer solltest du atmungsaktive und leichte Kleidung mitnehmen, um Überhitzung zu vermeiden. Im Winter ermöglicht dir das Schichtsystem aus Thermokleidung, die Temperatur zu regulieren, ohne voluminöse Outfits mittragen zu müssen.

 

  • Häufigkeit des Waschens: Wenn du bereit bist, täglich (oder fast täglich) zu waschen, kannst du mit weniger Wechselkleidung auskommen. Dies reduziert das Gewicht des Rucksacks und erleichtert die Mobilität.

 

  • Persönlicher Komfort: Manche bevorzugen eine Vielzahl an Kleidungsstücken zum Wechseln, während andere das Wesentliche bevorzugen und Praktikabilität priorisieren. Finde das Gleichgewicht, das am besten zu deinem Stil passt.

 

Empfohlene Kleidungsstücke für einen durchschnittlichen Pilger

Die ausgewogenste Option ist es, drei komplette Outfits mitzunehmen. Ein Wechsel zum Wandern, eines zum Trocknen für den Nachmittag und ein Ersatz. So hast du immer saubere Kleidung, während ein Outfit trocknet. Hier ist eine grundlegende Liste:

  • Drei T-Shirts aus technischen Materialien (leicht und atmungsaktiv).
  • Zwei Hosen (eine lange und eine kurze oder abnehmbare).
  • Drei Paar Socken aus technischen Materialien (verhindern Reibung).
  • Drei Unterwäsche-Sets.
  • Ein Kleidungsstück zum Wärmen (je nach Saison).
  • Ein Regenponcho oder -schirm (unentbehrlich in bestimmten Zeiten).

 

Tipps zum Wäschewaschen während des Jakobswegs

Weniger zu tragen bedeutet, dass du häufiger waschen musst. Achte dabei auf folgende Punkte:

  • Verwende biologisch abbaubares, festes Waschmittel, um Verschüttungen zu vermeiden und die Umwelt zu schonen. Es ist kompakter, hält länger als Flüssigwaschmittel und vermeidet Einschränkungen an Flughäfen oder beim Überqueren von Grenzen. Außerdem kannst du es sowohl zum Waschen von Kleidung als auch zur Körperhygiene verwenden.

 

  • Wasche am Ende des Tages, damit die Kleidung genügend Zeit hat, vor der Wiederverwendung zu trocknen. So vermeidest du unangenehme Gerüche, Feuchtigkeitsansammlungen und die Notwendigkeit, mehr Ersatzkleidung mitzunehmen.

 

  • Nimm ein elastisches Seil mit, um die Kleidung überall aufzuhängen, wie in Herbergen, an Bäumen oder sogar im Zelt. Es ist leicht, nimmt wenig Platz ein und erleichtert das Trocknen unter allen Bedingungen.

 

  • Wenn es regnet, häng die Kleidung innerhalb des Rucksacks auf, indem du sie mit Sicherheitsnadeln oder einem Seil fixierst. So nutzt du die Körperwärme und verhinderst, dass Feuchtigkeit die Kleidung beschädigt.

 

Wie viel wiegt die Kleidung im Rucksack?

10% deines Körpergewichts ist die empfohlene Last für den Rucksack. Diese Berechnung umfasst Kleidung, Schlafsack, Erste-Hilfe-Set und andere grundlegende Artikel. Jedes Gramm zählt, daher ist es wichtig, leichte und schnell trocknende Kleidungsstücke zu wählen.

Weniger Gewicht im Rucksack hilft, den körperlichen Aufwand zu reduzieren, den Komfort zu verbessern und die Mobilität auf dem Weg zu erhöhen. Ein leichteres Gepäck verringert das Risiko von Rücken- und Gelenkverletzungen, sodass du längere Strecken gehen kannst, ohne schnell zu ermüden.

Außerdem erleichtert es Bewegungen auf schwierigem Gelände und macht die Reise angenehmer. Leichte und schnell trocknende Kleidung hilft, das Gewicht zu reduzieren, ohne die Funktionalität zu opfern.

Denke daran, dass jedes Gramm weniger im Rucksack mehr Energie bedeutet und die Möglichkeit bietet, jeden Schritt des Weges vollständig zu genießen.

 

Lieber vorbeugen: Kleidung, die nicht fehlen darf

Neben den grundlegenden Wechselsachen gibt es Accessoires, die den Unterschied machen können:

  • Cap oder Hut: Schutz vor der Sonne.
  • Handschuhe und Halswärmer: Sogar im Sommer können sie nützlich sein!
  • Leichte Flip-Flops: Um die Füße nach einem langen Tag auszuruhen.
  • Thermo-Leggings: Ideal zum Schlafen oder Wandern an kalten Tagen.

 

Empfehlungen zur Optimierung deines Gepäcks

  • Wähle schnell trocknende Kleidung. Vermeide Materialien, die Feuchtigkeit speichern und lange zum Trocknen brauchen, wie Baumwolle. Setze auf technische, atmungsaktive und leichte Stoffe, die dich trocken und bequem halten.

 

  • Verwende das Schichtsystem. Es ist besser, mehrere dünne und kombinierbare Kleidungsstücke mitzunehmen, anstatt ein dickes und unbequemes Einzelstück. So kannst du dich an Temperaturänderungen anpassen, ohne unnötiges Gewicht zu tragen.

 

  • Vermeide „für den Fall“. Wenn du bei einem Kleidungsstück unsicher bist, brauchst du es wahrscheinlich nicht. Nimm nur das Wesentliche mit, um das Gewicht des Rucksacks zu verringern und die Reise zu erleichtern.

 

  • Wasche regelmäßig. Nutze die Orte, an denen du Rast machst, mit Waschmaschinen oder wasche deine Kleidung täglich von Hand. So kannst du mit weniger Kleidung reisen, ohne auf Hygiene zu verzichten.

 

  • Packe Kompressionsbeutel ein. Diese helfen dir, das Volumen der Kleidung zu reduzieren und alles ordentlich im Rucksack zu verstauen.

 

Das Geheimnis liegt in der Qualität, nicht in der Menge

In hochwertige Kleidung zu investieren, garantiert deinen Komfort und deine Effizienz während der Reise. Atmungsaktive, nahtlose und schnell trocknende Kleidungsstücke verhindern Scheuerstellen und verringern das Risiko von Unbehagen. Es ist nicht notwendig, zu viele Kleidungsstücke mitzunehmen, sondern funktionale und vielseitige Teile auszuwählen, die miteinander kombiniert werden können. Wenn du zwischen zwei Optionen unsicher bist, wähle immer die leichtere und kompaktere.

Eine gute Planung ermöglicht es dir, den Platz im Rucksack zu optimieren und unnötiges Gewicht zu reduzieren, sodass jede Etappe bequemer und angenehmer wird. Am Ende wird ein gut organisierter Rucksack dein bester Verbündeter sein.